Igor Garybaldi » фото http://garybaldi.ru Логотипы, айдентика, веб-дизайн, иконки Mon, 15 Jun 2015 13:34:53 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 Страховой случай http://garybaldi.ru/2014/07/17/case/ http://garybaldi.ru/2014/07/17/case/#comments Thu, 17 Jul 2014 08:18:51 +0000 http://garybaldi.ru/?p=891 Так уж случилось, что и мне, и Яне в прошлом довелось вплотную столкнуться с нашей системой здравоохранения. Не буду описывать в красках, но впечатления, понятное дело, больше негативные, чем позитивные. Тем сильнее было мое потрясение, когда я на живом примере узнал, как лечатся цивилизованные люди в своих цивилизованных странах…

На прошлой неделе Яна угодила в больницу. Ступеньки в нашем доме мраморные, и если бежать по ним в шлепанцах, то поскользнуться очень просто. Так и случилась: Яна приложилась нижней частью спины о ступеньку и встать без моей помощи уже не смогла. В этот момент я поблагодарил свой здравый смысл, который три месяца назад подсказывал мне «Ну да, 9000р за страховку — это многовато, но ведь у тебя ребенок! А вдруг что?» Реши я тогда сэкономить, сейчас пришлось бы продавать почку. Никогда, слышите, никогда не экономьте на страховке. Можно быть сколько угодно аккуратным и говорит «Да я за всю жизнь ничего не сломал!», но… всякое случается. На кону может оказаться ваше благосостояние на ближайшие пару лет или даже сама жизнь.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Так вот, позвонил я в страховую (это было уже вторым моим обращением, месяц назад вызывали на дом врача ребенку с больным горлом), на том конце вежливо представились на русском языке и попросили описать ситуацию. Я вкратце все рассказал. Оператор записал мои данные и ответил, что сейчас в компании решат, в какое учреждение необходимо обратиться, и пришлют соответствующие инструкции в SMS. Буквально через 10 минут я получил сообщение с номером страхового случая и названием больницы: Quiron Hospital Barcelona.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Так как я не настаивал на транспортировке, поехали мы с Яной на такси. Это, конечно, было ошибкой, так как Яна почти не могла передвигаться, а в машину смогла сесть только через крики и слезы. Больница оказалось на севере города, у подножья горы Тибидабо. В приемном отделении, после того, как я описал ситуацию и начал заполнять анкету, Яну тут же усадили на кресло-каталку и повезли в травматологию.

Приемное отделение больницы очень напоминало клинику из сераила Scrubs: корридоры, распахнутые палаты, стойка, за которой толпятся медсестры.. Проводя аналогии — ничего общего с бараком из родного города. Яну я нашел возле рентген-кабинета. Примерно в этот момент выяснилось, что никто здесь не говорит по-английски. Поначалу это не особо мешало: Яну возили туда и сюда, брали анализы, поставили капельницу с обезболивающим. Но в какой-то момент я обнаружил нас покинутыми в коридоре почти на два часа. Изредка подходил медбрат, но он с трудом мог выговорить даже «Five minutes, okay?». Пробежавшись по коридорам, я понял, что рабочий день подошел к концу, а весь старший медицинский персонал и добрая половина младшего разошлись по домам. Те, кто остались, сначала не понимали, чего я хочу, а после не могли объяснить мне, что делать. Телефон к этому моменту разрядился, так что я не смог воспользоваться переводчиком. Но потом двери одной из комнат, возле которой я оставил Яну, распахнулись, ее быстренько закатили внутрь, а выкатили уже сразу в лифт, на котором мы добрались до шестого этажа (нумерация этажей в Испании начинается с нулевого), который целиком отводился под стационар. В этот момент стало совершенно ясно: домой нас не отпустят, у Яны что-то серьезное, но что конкретно — узнаем только утром, когда вернется врач.

Processed with VSCOcam with p5 preset

Медбрат показал мне рентгеновский снимок: по области тазовой кости пробежала тоненькая ниточка трещины. Но трещина это или все-таки перелом выяснить не удалось, как я не пытался играть в пантомиму. Потом прибежали две сестры, Яну переложили на кровать, и только тогда я смог осмотреться. Палата была одноместной. Одноместной в том плане, что количество больных в ней было ровно один. А вот родных и близких могло расположиться там еще человека четыре: рядом с кроватью Яны стоял диван, который медсестры уже наполовину расправили, а за спиной у меня остался небольшой предбанник с еще одним диваном, креслом, телевизором и гардеробом. Между основной комнатой и предбанником была ванная комната. Все помещение укладывалась в 35-40 квадратных метров — почти квартира, только что без кухни.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Я поспешил остановить сестру, слепив из слов, которые знал, что-то вроде «Ме ниньо.. эн каса..», ну то есть у меня дома ребенок, а значит я не останусь. Они покивали, показали на пульт управления кроватью и светом, на кнопку вызова медсестры, и ушли. Мы с Яной остались вдвоем, немного погрустили, и я стал собираться домой, чтобы завтра вернуться. Напоследок решили проверить, как работает пульт, но выключить им свет не удалось. Кнопка вызова медсестры, на счастье, работала, но медсестра приходит не сразу — сначала она спрашивает по интеркому в чем дело. По-испански, само собой. На вопрос «Аблас инглэс?» звучит твердое «Но!» В общем, с горем пополам сестра явилась в палату, мы жестами объяснили, что свет не выключается, а заодно теми же жестами спросили, особо не питая надежд, не будет ли чего-нибудь поесть, все-таки Яна приехала в больницу еще днем, а сейчас время приближалось к полуночи. Сестра ответила «Бале», подтвердив жестом, мол, все окей, сейчас разберемся, и ушла.

Всего через пару минут в палате появился поднос с внушительных размеров сендвичем, бульоном в чашке, бутылкой воды и соком. Медсестра еще поинтересовалась, насколько я понял, нет ли чего-то, чего Яна не ест (не может есть, судя по всему), что на минуточку ввело меня в ступор. Хех, спросили бы меня хоть раз такое в нашей больничке, где на ужин подавали душистую тушеную капусту.

Еще через минуту в дверях появился электрик (!), который отлично говорил по-английски (!!). Электрик пришел к нам в полночь и оказался единственным англоговорящим человеком за последнюю четверть суток! В общем, автомат выключения света он починил быстро, а потом еще долго помогал нам выспросить все накопившееся у медсестер. Знали они, к сожалению, немного. Доктор утром, а сейчас — отбой. На этом я и уехал домой.

Processed with VSCOcam with lv01 preset

Утром мы вернулись к Яне целой делигацией. Посещение больных в госпитале свободное, никаких КПП, и уж тем более никаких тебе «с четырех до шести», как было у меня когда-то. Когда мы поднялись на этаж, первым делом в глаза бросился невероятный вид на гору Тибидабо из окон напротив входа в палату.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Из самой палаты открывалась не менее ошеломительная панорама на всю Барселону. Мне кажется, одно это должно восстанавливать хелспоинты без всяких лекарств.

Processed with VSCOcam with lv01 preset

Яна рассказала о своем чудесном завтраке и о том, что заходил врач и просил меня зайти. Что я незамедлительно и сделал.

Этаж консультаций до боли напоминал клинику из сериала House M.D.: стеклянные перегородки, белые стены. В кабинете доктора Эскаласа, лечащего врача Яны, меня встретила секретарша (ну, помощница, все-таки одежда у нее была врачебная) и попросила подождать на диване, доктор вот-вот должен был подойти. Еще через мгновение он появился.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Доктор Эскалас, отлично выговаривая английские слова, словно школьный учитель, извлек из стола модель тазовой кости и наглядно показал, что у Яны имеется перелом и в каком месте. Алилуйа, не рядом с суставами и без смещеий, так что хирургическое вмешательство и фиксации не требуются. Но! Постельный режим как минимум неделю, после чего еще несколько недель на костылях. В общем, весь тот ужас, который я успел нагуглить за ночь, отступил и я даже выдохнул с облегчением. Конечно, ничего хорошего, но не самый плохой вариант. Доктор сразу предложил: выписаться можно хоть завтра, если есть возможность ухаживать за больной. Я согласился, прекрасно зная, как Яна не хотела оставаться одна в больнице. Еще доктор вручил мне визитку со словами «Звоните по любым вопросам», но, честно говоря, потом я дважды пробовал дозвониться и оба раза попадал на автоответчтик, который что-то явно рассказывал про расписание работы врачей, но я ничего не понял.

Отвлекусь от основной линии: между делом я зашел пообедать в кафетерий — пожалуй, единственный неприятный момент, который остался у меня от госпиталя. Бутерброд, который я там приобрел, был стоил весьма недешево, при этом на вкус был так себе. А вот фотография холла. Опять же, что-то из Доктора Хауса:

Processed with VSCOcam with f2 preset

На следующий день я приехал забирать Яну: много бегал, пытаясь узнать у кого-то некоторые нюансы выписки, про срок приема лекарств, про костыли, еще много про что.. К сожалению, с доктором я разминулся, и больше я его не видел, а медсестры (уже другие, более-менее знающие английский) могли только перевести записи из истории болезни. Примерно в этот же время мне позвонили из страховой, предложив транспортировку на родину, от которой я отказался. Когда я спросил, покрывает ли наша страховка оказанные услуги, голос на том конце сказал что-то вроде «Конечно, пока речь идет о паре тысяч евро». Эта фраза еще некоторое время звенела у меня в голове. Что бы я делал, не будь у нас страховки? Без понятия. Но теперь я ни за что не буду пренебрегать такими вещами. И никому не советую.

Позже я еще пытался выяснить точную сумму лечения, но, как мне объяснили в бухгалтерии, если платит страховая, то такая информация клиенту не предоставляется. Еще мне сказали, что страховая отказала в транспортировке из госпиталя домой, и что варианта у меня остается два: либо ехать на такси, что не очень удобно, но зато в пределах 10 евро, либо оплатить карету скорой помощи без медсестер и докторов, что удобно, но выйдет в 60-70 евро. Посоветовавшись с Яной отказался.

В общем, Яну выписали. Целый пакет различных томограмм, рентгенограмм, результатов анализов, заключений врачей — все это нам ничего не стоило, ровно как и шикарная палата, добрейшие медсестры, еда, лекарства и даже костыли (да-да, костыли нам дали с собой)! Поразило, насколько внимательно относятся к каждому конкретному случаю: томограммы были сделаны не только для таза, но и для позвонков, чтобы убедиться в отсутствии повреждений. Тут снова я вспомнил больницу, в которой лежал полтора года назад: нашу шестиместную палату с плохо закрывающимся окном, продавленными до пружин и в страшных бурых пятнах матрасами.. Так вот, там со мной лежал дедушка. И вот чтобы он попал на томографию, его сын возил в другой город и, разумеется, платил там какие-то ощутимые деньги. Нет родственников? Твои проблемы, дед.

В общем, конечно, приключение получилось со знаком минус, но впечатление осталось сильное. Такое в путеводителях не пишется и гидами не рассказывается. Это обратная сторона жизни здесь, кусочек нетуристической Европы, и именно такие кусочки и складываются в общую картину, которую можно сравнить со своей прошлой жизнью. Испания — это не только красивейшие города, невероятная архитектура, улыбчивые люди и отличный климат. Это совершенно иной уровень жизни.

 

]]>
http://garybaldi.ru/2014/07/17/case/feed/ 17
Взросление http://garybaldi.ru/2014/03/25/%d0%b2%d0%b7%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5/ http://garybaldi.ru/2014/03/25/%d0%b2%d0%b7%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5/#comments Tue, 25 Mar 2014 19:55:06 +0000 http://garybaldi.ru/?p=780 Adult

Все детство меня уверяли, что во взрослой жизни нет ничего хорошего. «Радуйся, пока маленький», «Гуляй, пока молодой» повторяли родственники, давая понять, что у них жизнь — боль, а вот у меня-то еще пока самое оно.

Вот я вырос, и знаете что? Взросление — это самое лучшее, что случалось со мной в жизни. Я независим от других людей, могу путешествовать, я занимаюсь любимым делом каждый день своей жизни и при этом могу неделями не выходить из дома, если только захочу. Что мне может взамен этому предложить детство? Тихий час в яслях? Или необходимость 5 из 7 дней, в мороз, в жару и в дожддь, ходить в ненавистную школу, чтобы протирать там задом стул? Да, забот было поменьше, но и интерес к жизни был мизерным. Помню, в свои четырнадцать я вполне серьезно полагал, что вот доживу до 30, и можно помирать. Дурака кусок. Теперь планов на пару жизней вперед, о такой ерунде думать уже просто некогда.

В общем, тут, во взрослой жизни, круто, всем советую.

]]>
http://garybaldi.ru/2014/03/25/%d0%b2%d0%b7%d1%80%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5/feed/ 1
Зубы мудрости — 4 из 5 http://garybaldi.ru/2014/03/21/%d0%b7%d1%83%d0%b1%d1%8b-%d0%bc%d1%83%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-4-%d0%b8%d0%b7-5/ http://garybaldi.ru/2014/03/21/%d0%b7%d1%83%d0%b1%d1%8b-%d0%bc%d1%83%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-4-%d0%b8%d0%b7-5/#comments Fri, 21 Mar 2014 19:46:59 +0000 http://garybaldi.ru/?p=774 Teeth

Не каждый может похвастаться селфшотом с операционного стола) Забавно, когда челюстно-лицевой хирург — твой друг. Мы с ним жили когда-то в одном подъезде, ходили вместе в садик, ходили вместе в школу… Забавно, когда ты лежишь с полным ртом тампонов, а врач травит своей ассистентке смешные случаи из детства)

Сегодня, в рамках предновогоднего обещания подлатать здоровье, я перенес довольно тяжелую операцию на челюсти. У меня с зубами мудрости вообще беда: верхние росли как попало, нижних с одной стороны было целых два, а с другой зуб (который удаляли сегодня) вырос до конских размеров не прорезавшись сквозь кость.. то есть пришлось буквально бурить челюсть, чтобы его оттуда по частям доставать. А у него, как назло, еще и корни крючком — зацепился и не идет… В общем, планировали уложиться в час, но в итоге вышло без десяти минут три. Первые два часа я честно держался бодрячком, но на третий уже начал непроизвольно подвывать: даже три инъекции анестезии не помогали, голова трещала тупо вся, а щеку растянули так, что за нее легко бы уместился двойной бигмак целиком. Теперь лежу с отходняком и предвкушаю веселые выходные на обезболивающих.

Кстати, забавный факт: операция происходила в чем-то типа «Рабочего места», эдакого коворкинга для врачей. Мой друг снимает клинику со всей аппаратурой на несколько часов в неделю, закупает сам расходники и медикаменты, и работает, фактически, на себя. Вот уж не подумал бы, что у врачей так бывает..

]]>
http://garybaldi.ru/2014/03/21/%d0%b7%d1%83%d0%b1%d1%8b-%d0%bc%d1%83%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8-4-%d0%b8%d0%b7-5/feed/ 1
10кг за 1 месяц http://garybaldi.ru/2014/02/13/10kg/ http://garybaldi.ru/2014/02/13/10kg/#comments Thu, 13 Feb 2014 19:00:10 +0000 http://garybaldi.ru/?p=741 progress

Одно из новогодних обещаний исполнено: я похудел. Снова. И сейчас, по просьбам трудящихся, я расскажу как я это сделал.

warning

Я действительно сомневаюсь, что моя методика универсальна и подойдет любому. Возможно мой организм более отзывчивый, возможно, даже скорей наверняка, свеженабранные новогодние килограммы проще убирать, чем лишний вес, с которым приходится ходить годами.. Как бы то ни было, на первой фотографии я весил 89кг, на последней — 79. При этом в процессе сброса веса пришлось сменить весы, и оказалось, что разница между старыми и новыми составляла +2кг. Так что может быть мне удалось потерять за месяц даже больше.. но 10 точно. В прошлый раз я такое уже проделывал летом 2012 года, тогда начальный вес был 88, конечный — 77, а после болезни опустился даже до 75. С тех пор я ел все что хотел, ни в чем себе не отказывал, и за полтора года сидячей работы и, чего уж тут стесняться, злоупотребления фастфудом, вес вернулся.

Итак, худеть исключительно диетой неправильно, а худеть исключительно тренировками бесполезно, поэтому придется совмещать. До первой попытки похудеть я пробовал по-отдельности и смену рациона, и физические упражнения, но результат был неудовлетворительным. И только комбинация этих подходов помогла достичь необходимого результата.

Тренировки

Ох, чувствую, сейчас турникмены буду ловить самовозгорание задов, но попробую описать это так, как я для себя понял эту схему. Самое главное, и это просто основа-основ: придется начать качать пресс. Это довольно эффективная штука, которая позволит если и не похудеть, то избавиться от некрасивого пуза в довольно короткий срок (ну, у меня болванка под пресс уже была, нужно было ее только раскачать.. с нуля-то, наверное, посложнее будет). Серьезно, все же видели на пляжах щуплых мужиков с тонкими ручками и ножками, но зато с огромными пивными животами? Это же не жир, это именно пузо: увеличенный желудок и другие органы. Так вот, если привести мышцы живота в тонус, они будут сдерживать ваши внутренности, и вы просто не сможете так объедаться как раньше, а это уже неплохо.

Схему ленивого прессокача я подобрал в каком-то отрывке из книги Дюкана, единственных трех абзацах, что я прочитал у него. Смысл в том, чтобы качать пресс дважды в день: утром сразу после сна и вечером, непосредственно перед сном. То есть открыли глаза, качнули пресс прямо на кровати. Легли вечером в кровать — снова качнули пресс. Техника простая: руки за головой, ноги вместе согнуты под прямым углом в колене. Важно в каждую новую попытку стараться сделать большее количество скруток, чем в прошлую. Утром 20, вечером хотя бы 21, следующим утром 22 и т.д. Этого будет достаточно, чтобы привести живот в тонус, через какое-то время вы заметите, что выпячивать пузо вам больше неудобно и даже больно, а более естественным для вас станет втянутое положение живота.

Это самое простое. Теперь сложнее.

Нужно физически нагружать свое тело, если вы хотите не просто поддерживать форму, а именно похудеть. Причем нагрузка нужна невысокая, но длительная. В принципе, в самом сложном случае достаточно просто ходить по часу в день… Смотрите, как все устроено. Когда вы начинаете давать организму нагрузку выше той, с которой ему приходится сталкиватсья каждый день, организм начинает искать источники питания. И первое, что он найдет, будет сахар в крови и прочие углеводы. Углеводы — они как хворост. Знай кидай в топку, моментально горит. А вот жиры — они как большие сырые бревна. Им надо много времени, чтобы прогреться и заняться. Поэтому, занимаясь по 15 минут в день, вы жир не сожжете. Интернеты подсказывают мне, что он начинает гореть только после 30-40 минут тренировок. При этом нельзя допускать длительных передышек. Идеальным видом спорта для сжигания жира является бег или велосипед, но подойдет и все что угодно, чем вы можете заниматься достаточно долго, при этом обильно потея)

Летом 2012 года я катался на велосипеде, сейчас не лето, так что мне пришлось походить в зал, где я бегал на дорожке, крутил велотренажер, шагал по ступенькам на степпере и в перерывах дополнительно качал пресс и верхнюю часть корпуса уже по некоей системе, о которой говорить нет смысла — это к похудению не относится. Моя схема занятия была такой: кардио (легкая нагрузка с повышенной частотой пульса) первые 30-40 минут, потом 20 минут силовых нагрузок, и снова 15-20 минут кардио. Занимался я 2 дня через один, но, думаю, достаточно будет ходить в зал 3 раза в неделю, а в остальные дни просто стараться давать телу нагрузку: пройдите пешком пару остановок своей маршрутки, поднимитесь по лестнице на свой этаж и т.д. Конечно, не сразу, но в итоге я вышел на уровень занятий, при котором мне удавалось сжигать по 500 килокалорий за одно посещение кардиозала. Это примерно четверть от калорий, которые я должен потреблять для поддержания веса в сутки, и примерно треть от того, что я в действительности потреблял.

Кстати, бег — очень травмоопасная штука. Если бегать неправильно, то очень велика вероятность повредить колени. Вы об этом лучше почитайте отдельно, но основная мысль такая: производители кроссовок делают очень мягкую пятку, что приучило нас наступать ей при беге. Попробуйте побегать босиком — и вы поймете, что бегать на пятку не заложено природой. Будет очень неудобно и непривычно, но надо заставлять себя бегать на носок, почти не касаясь пяткой дорожки, это позволит разгрузить коленный сустав и избежать травмы. Неделю икры поболят, но потом вы почувствуете, что так бегать и лучше, и быстрее.

Питание

Диета — это сложно лишь психологически, и лишь первое время. Впоследствии оказывается, что выбор блюд для вас все еще остается очень обширным, а смена рациона наоборот подталкивает к новым кулинарным открытиям.

Самое главное, вкупе с приведением живота в тонус, — это начать меньше есть. Испытывать чувство голода пару раз в день — это нормально. Не старайтесь тут же исполнять капризы собственного тела и через некоторое время оно станет более послушным. Я как-то поначалу вообще только о еде думал, ел пять раз в день, но не по чуть-чуть, как при раздельном питании, а очень даже плотно. Но постепенно необузданный голод проходит. Кстати, за этот месяц я дважды был в макдаке и один раз в бургер-кинге — позволил себе по одному маленькому бутеру. Важно не сорваться. И очень важно не пить газировку, даже если она  диетическая, она все равно раздувает живот, а это первое, чего мы хотим избежать.

Придется превратиться в параноика и начать подсчитывать, хоть и примерно, количество потребляемых калорий. Желательно есть их процентов на 20-25 меньше, чем требуется. Все остальное организм будет добирать из ваших жировых запасов.

Сама пища должна быть белковой, немного углеводистой и в наименьшей степени жирной. Вообще, жир жиру рознь. Ни в коем случае нельзя употреблять в пищу животные жиры: сливочное масло, жирный творог или йогурт, жирное мясо. Зато, например, оливковое масло, состоящее на 100% из жира, выходит из организма практически в неизменном виде — ничего лишнего не осядет. Но! Растительные жиры не терпят термической обработки, а это значит, что про жарку на масле придется забыть. Хотя жарить все еще можно, просто без масла (сковорода-гриль или вок вам в помощь).

Я ел много овощей (любых), фруктов (кроме бананов и винограда), в небольших количествах яйца, мясо птицы, рыбу и креветки. Никакого сахара, почти исключил соль. Из мучного — только многозлаковый хлеб по утрам и пару раз в неделю лепешку типа тортилья. Белый хлеб, макароны и выпечка под запретом. Пил я несладкий чай (на последней неделе начал добавлять в него чуть-чуть меда), свежевыжатые соки и, реже, соки из пачки. Также в рацион были включены обезжиреные творог и йогурт, а также овсяные хлопья.

Мое дневное меню выглядело примерно так (на выбор):

1. Завтрак.

  • Бутерброд из многозлакового хлеба, огурцов, помидоров, творожного сыра и куриной или индюшачьей ветчины.
  • Яйцо в мешочек или паровой омлет.
  • Каша овсяная или рисовая с фруктами.

2. Ланч (после тренировки)

  • Творог или йогурт с соком, фруктами (груша или ананас) и овсяными хлопьями. Впоследствии вместо сока стал добавлять немного меда.

3. Обед и ужин (в различных комбинациях)

  • Куриное филе, обжареное без масла или запеченое в духовке (вообще никакой разницы с жареным на вкус, кстати)
  • Филе тунца, приготовленное аналогичным образом (по вкусу похоже на нежную-нежную говядину)
  • Филе тунца из консервов
  • Овощи, приготовленные на пару или обжареные без масла
  • Рис или гречка. Кстати, так выкручивался, если надо было срочно перекусить вне дома: брал в Теремке гречку с курицей без соуса. Вполне вкусно.
  • Всевозможные овощные салаты с или без мяса (облегченный вариант цезаря, например)
  • Лепешка/лаваш (редко и только на обед).

4. Особый случай — ужин в кафе или ресторане

  • Суши
  • Салаты
  • Мясо птицы или рыбы, приготовленное на гриле

Вот, собственно, и все. Повторюсь, есть надо стараться поменьше — чувство насыщения приходит к человеку с запозданием, и вы легко можете пропустить этот момент, когда вам уже хватит есть. Плюс, надо стараться ужинать раньше, чем за 5 часов до сна. Легкий голод перед сном — это норма (кому как, видимо, Яна от легкого голода не может уснуть, по ее словам). Если в течении дня хочется чем-то закинуться — под рукой всегда должны быть творог, овощи и фрукты.

Вот, собственно, и все. В таком режиме прошел мой месяц, примерно в таком же режиме я худел и в прошлый раз. Результат очевиден. Надеюсь у вас все получится)

 

]]>
http://garybaldi.ru/2014/02/13/10kg/feed/ 17
Итоги года 2013 http://garybaldi.ru/2013/12/31/%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b0-2013/ http://garybaldi.ru/2013/12/31/%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b0-2013/#comments Tue, 31 Dec 2013 15:55:20 +0000 http://garybaldi.ru/?p=622 Main

Традиция, все дела) Итоги года я подвожу уже четвертый год, если кому интересно: 2010, 2011, 2012

Странное сейчас состояние: недавно вернулись из отпуска, впереди еще новогодние каникулы — делать решительно ничего не хочется, даже этот текст выходит как-то с трудом. Но я буквально тезисно, для истории.

В прошлом году я наметил себе несколько целей на год. Там было всего четыре пункта и мне удалось закрыть три из них. Воспользуюсь ими как планом повествования.

I. Добить этот чертов ремонт.

Нет для меня большего стресса в жизни, чем все, что связано с ремонтом. И хотя делал я его не своими руками, но постоянное ощущение ответственности, возникающие финансовые вопросы и все сопутствующее вгоняет меня в депрессию. Решать конфликты с рабочими, заставлять их что-то переделывать, постоянно ожидая подвоха, халтуры или попытки нажиться — это выматывает. Весной мы отремонтировали кухню и санузел, тем самым выполнив программу-минимум по благоустройству нашего жилища. Верно говорят: затевая ремонт и рассчитывая его бюджет, будьте готовы потратить в два раза больше. Примерно так и вышло: под конец ремонта у нас не осталось просто ни-че-го, мы потратили все сбережения и все заработанные за время ремонта средства, продержавшись пару недель до зарплаты на каких-то сухпайках. А, и еще совет: не вздумайте начинать ремонт, если у вас нет машины. Я даже не хочу считать, сколько денег ушло на практически ежедневные поездки в Икею и Леруа-Мерлен, на грузовые перевозки, а уж сколько сил было потрачено мной, на горбу волочащим по несколько десятков килограмм стройматериалов — как же здорово, что это все позади.

Фото 22.04.13, 18 46 44Фото 10.04.13, 17 39 46 Фото 19.04.13, 23 19 58

 

II. Права, машина, все дела.

Всегда холодно относился к машинам. Никогда в них ничерта не понимал и не интересовался. Но решив, что умение водить машину (пусть от одной мысли об этом у меня выступал холодный пот) все-таки может пригодиться в последующей жизни, прошлой осенью я пошел-таки учиться на права. И с четвертой попытки к середине весны я все-таки получил заветный заламинированный кусок бумаги.

К слову сказать, к этому моменту у нас как раз заканчивался ремонт и денег не было ну просто совсем. Более того, мы еще и кредит взяли небольшой. И в это же время пришло осознание «Нам нужна машина». Долгими ночами я сводил дебит с кредитом, пытаясь прикинуть, сколько своих зарплат в месяц я должен буду отдавать, чтобы только раздавать все долги.. Сначала мы присматривались к новым автомобилям, но за 700-800 тысяч, которые мы могли себе позволить, да даже за миллион — ничего, мягка говоря, не впечатляло. Так как в автомобилях я не понимаю ничего, мне оставалось только поражаться, как за такие немалые деньги можно лепить такие уродские кузова) Нет, ну правда, сложно что ли взять ходовую от копейки и изваять ей красивый корпус как у ламборгини?)

А потом я узнал о Toyota bB, и о его американском леворульном брате-близнеце Scion xB. Скажу честно, я не сразу проникся. Но этот автомобиль — как оливки. Стоит пару раз попробовать, и ты уже подсел. Теперь не могу спокойно сидеть в других автомобилях без зуда в заднице: слишком мало места, слишком лежачая посадка, слишком пологое лобовое стекло.. Эх, да словами не описать, вы просто прокатитесь со мной)

В общем, с мая-месяца я стал заядлым автомобилистом, и в августе мы даже рванули в Крым на четырех колесах. Отдых на автомобиле — это совсем другой уровень туризма, сажу я вам. Представьте, что вы были муравьем, замечающим лишь два квадратных метра вокруг себя, и вдруг вы превратились в вольную птицу, обозревающую огромный простор от горизонта до горизонта! Фантастика!

 Фото 10.05.13, 17 24 26 Фото 13.08.13, 7 49 29 Фото 23.04.13, 13 26 19

 

III. Съездить-таки в познавательный отпуск. Отдыхательный отпуск загадывать не буду, сам как-нибудь произойдет. 

Это, наверное, одно из основных достижений уходящего года. Дело в том, что раньше нам путешествовать мешали некоторые объективные обстоятельства: сначала мы оба были официально безработными, потом я стал трудоустроен, но Яна мне приходилась, фактически, никем, так что я не мог выступать ее спонсором для получения визы. Сама же она — иностранка, без счета в банке и т.д. и т.п. Но в этом году мы сделали важный, хотя, на самом деле, ничего не поменявший в нашей повседневной жизни, шаг — мы поженились) Свадьба была максимально простой и неформальной, в узком кругу друзей и с нарушением всех мыслимых канонов и традций)

Фото 27.07.13, 14 11 10 Фото 27.07.13, 15 48 56

Еще прошлой зимой мы успели посетить Карпаты с заездом в Львов. Тогда же мы впервые встали на доски. Подумать только, еще ж даже года не прошло, а мы уже так упоролись по этой теме!

Фото 30.01.13, 15 26 10Фото 03.02.13, 12 12 33 Фото 04.02.13, 12 46 01 Фото 04.02.13, 17 09 19 Фото 04.02.13, 17 14 55 Фото 07.02.13, 13 32 50

Так вот, мы поженились и понеслось) Первым делом мы сделали визы в Испанию, куда укатили отмечать наш медовый месяц. Кстати, к вопросу об автомобильном туризме: там мы брали автомобиль на прокат и ничуть не пожалели — побывали в куче городов, набравшись впечатлений на годы!

Фото 01.08.13, 20 08 14 Фото 02.08.13, 18 01 13 Фото 03.08.13, 13 58 18 Фото 03.08.13, 18 47 36 Фото 03.08.13, 20 02 34 Фото 08.08.13, 23 15 25

Потом, значит, был спокойный и расслабленный месяц жизни в Крыму (я не называю это отдыхом, потому что я, вообще-то, оттуда работал, хотя, конечно, если работа в радость — то это можно считать полноценным отпуском).

Фото 11.09.13, 18 42 49 Фото 12.04.12, 23 11 05 Фото 28.08.13, 11 14 19 Фото 31.08.13, 11 42 40

Фото 28.08.13, 16 06 13

Буквально через неделю после возвращения из Крыма мы рванули в короткий тур по Скандинавии.

Фото 25.09.13, 12 09 38 Фото 25.09.13, 12 48 46 Фото 25.09.13, 13 06 26 Фото 25.09.13, 13 34 25 Фото 26.09.13, 13 53 00

Ну и в завершении наших приключений, буквально две недели назад мы вернулись из Андорры, куда ездили открывать горнолыжный сезон. Проездом через уже полюбившуюся Барселону, кстати)

Фото 09.12.13, 15 34 03 Фото 09.12.13, 18 26 25 Фото 10.12.13, 18 19 22 Фото 10.12.13, 20 35 15 Фото 11.12.13, 14 58 55 Фото 11.12.13, 17 40 27 Фото 12.12.13, 13 54 53

В общем, год вышел насыщенным на путешествия. Я даже ради интереса подбил статистику лебедев-стайл: 7 стран и 18 городов (если считать Россию и Москву), если считать только те города, где мы провели не менее двух часов с целью именно изучения, а не транзитом.

  • Андорра: Андорра-Ла-Велья;
  • Испания: Барселона, Калелья, Калелья-Де-Палафружель, Льорет-Де-Мар, Ператальяда, Ситжес;
  • Россия: Москва, Санкт-Петербург;
  • Украина: Балаклава, Гаспра, Днепропетровск, Львов, Севастополь, Ялта;
  • Финляндия: Хельсинки;
  • Швеция: Стокгольм;
  • Эстония: Таллин.

 

IV. Пойти на курсы английского языка.

Вот тут, к сожалению, вышел промах. Все, на что меня хватило — это покупка учебника и месяц самообразования по вечерам. Стоит отметить, что я немного подтянул грамматику, но это все больше похоже на отговорки, конечно. Зато уходящий год познакомил меня с испанксим языком, к которому я начал проявлять интерес и даже научился нескольким базовым фразам. Вообще, пытаться говорить на иностранном языке, родном для той страны, в которой ты находишься — это весело и здорово. Никогда не пойму отзывов на туристических сайтах типа «Осторожно, персонал не понимает по-русски!» Вот в Андорре никто не понимал даже по-английски, вот это было действительно весело)

 Фото 28.07.13, 13 41 02

 

Ну и по традиции, финансовая отчетность в столбчатых диаграммах (зеленая часть — стоки, синяя — остальной доход):

Itogi

 

Тенденция не может не радовать. Несмотря на многочисленные путешествия, которые съели серьезную часть рабочего времени (знаете ведь как оно бывает: за неделю до отпуска и еще пару недель после него работать ну очень трудно)) годовой заработок не только не упал, но даже немного вырос! Отмечу, что в этом году Яна начала брать больше проектов и ее вклад в этот показатель существенно вырос.

Смотрю на этот график и удивляюсь, как мы вообще умудрялись существовать в 2010 году, когда родился Гарри? Нужно же было покупать мебель, игрушки, одежду.. Хотя зарабатывали мы все равно прилично, например, больше, чем зарабатывали мои родители (учитывая, что нам еще нужно было платить за квартиру).. И в этом месте я хочу еще раз, как и каждый год, поблагодарить свою музу — теперь уже жену — Яну. Как правильно пишут в ванильных цитатных сообществах: если рядом с мужчиной умная женшина, умеющая поддержать и направить, то мужчина может многого добиться) Ну или что-то в этом духе. Без тебя бы ничего не получилось.

Такие вот итоги.

На будущее есть несколько серьезных целей, озвучивать которые вслух я просто боюсь. Боюсь взять на себя эти социальные обязательства. Но очень постараюсь их достичь, чтобы мне было, о чем рассказать вам в следующем году.

Ну а из целей поприземленей:

1. Снова сбросить вес)

2. Провести следующий новый год вне территоий РФ.

3. Путешествия: как всегда, чем больше, тем лучше.

4. Разобраться с проблемами в здоровье.

На этом и закончу. Всех поздравляю с наступающим, чтобы следующие 365 дней принесли вам в два-три, а то и в десять раз больше положительных эмоций, чем предыдущий год! Больше путешествуйте, меняйте свою жизнь, развивайтесь — в этом смысл, в этом счастье! С новым годом!

]]>
http://garybaldi.ru/2013/12/31/%d0%b8%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%b8-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b0-2013/feed/ 19
Стокгольм http://garybaldi.ru/2013/10/03/%d1%81%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%b3%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bc/ http://garybaldi.ru/2013/10/03/%d1%81%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%b3%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bc/#comments Wed, 02 Oct 2013 20:26:56 +0000 http://garybaldi.ru/?p=535 Другие посты по теме: Круиз на пароме, Хельсин, Стокгольм, Таллин, Санкт-Петербург

River

Как и предупреждал, писать я буду не в хронологическом порядке. Стокгольм был вторым городом на нашем маршруте после Хельсинки, в нем нам отводился самый большой промежуток собственного времени. И абсолютно справедливо: столица старинного государства огромна и просто напичкана достопримечательностями и городскими красотами. За жалких 8 часов мы успели оббежать только самый центр и старый город.

Хочется рассказать немного теории о том, что Швеция занимает лидирующую позицию по уровню жизни, что из Стокгольма вывезли всю тяжелую промышленность, так что город бъет рекорды по показателям экологичности и т.д.. Но оставим это для самостоятельного изучения)

Всем известно, что Швеция — монархическое государство. Это значит, что у него есть король, там, королева, принцы и принцессы. Монархических государств на Земле по пальцам пересчитать (придется задействовать ногу, на текущий момент их целых тридцать штук). У короля с королевой, конечно же есть дворец (и не один), в общем, полный комплект. В Стокгольме куда не плюнь — обязательно попадешь в памятник какому-нибудь очередному королю или хотя бы рыцарю. Их там в самом деле очень много, чуть ли не по одному на каждый квартал. Смотрели же наверняка мультфильм про Нильса? Там такой памятник королю был, который ночью разгуливал по улицам.. ага-ага, и таких целый город. Во всяком случае весь центр.

Весь город усыпан королевской атрибутикой: гербами, статуями, табличками. На самом деле смотрится гораздо круче, чем звучит. Эдакий городской брендинг.

Еще Стокгольм знаменит тем, что в нем располагается Ратуша, в которой ежегодно проходит церемония (а после — и знатный жрач) вручения Нобелевских Премий. Там же лежит пустой золотой саркофаг, какбэ с телом освободителя Швеции от Датской власти. Но в этот раз я обошел ратушу стороной.

Что действительно стоит отдельного рассказа, и о чем я в прошлую свою поездку абсолютно не знал, а потому и пропустил, — это стокгольмское метро. Его еще называют самой длинной художественной галереей в мире. Почти все станции из ста присутствующих выполнены в своем стиле, в оформлении многих из которых участвовали всякие там дизайнеры и деятели искусства. А интерьер нескольких станций вообще меняется каждый год. Но самые клевые, на мой взгляд, это станции в «природном» стиле. Они больше похожи на выкрашенные изнутри пещеры, в которых провели свет и пустили поезда. Вообще, что в Швеции, что в Финляндии, очень ценят природу такой, какая она есть. Скалы и валуны весьма органично вписаны в городской пейзаж. У нас бы повзрывали все и вывезли, мешает же! А им не мешает.

Ну так мы о метро:

Metro

Впечатление от этих станций прямо-таки ух! Невероятно красиво. А вот та, что на картинке справа, вообще сделала моя труба шатать, когда я после нескольких минут ленивого фотографирования потолка и стен немного отошел и рассмотрел основание огромной колонны! Эффект производит что надо, примерно как в свое время производил эффект кадр с обломком статуи свободы в фильме про Планету Обезьян. Как будто метро пробили прямо сквозь руины древней цивилизации.

Мы еще побывали на двух похожих станциях, но они были слишком темными и фотографии получились не очень. На одной стоял макет какой-то лодки и стены были забрызганы разноцветной краской. Вторая была слегка сюрреалистична: черно-белый шахматный паттерн на потолке, зеленый пол, бюсты каких-то мужичил и бегущая по стене вода! Водопад в метро! Восхитительно)

Кстати, про природу. Вот вход в метро на окраине одного из спальных районов, практически в лесу. Похоже на бункер из сериала Лост)

Forest

Только стоит местное метро каких-то баснословных денег: 36 крон за пользование метрополитеном в течении часа (читай, за одну поездку), что равняется примерно 180 рублям! Наверное, это из за очень высоких налогов (50% от доходов), которые народ платит Королю. Но, в отличии от нашего, взамен тот народ получает высокие зарплаты, так что им, я думаю, на метро кататься уже не кажется таким уж дорогим удовольствием, плюс всякие абонементы выручают.

Короче, метро меня впечатлило так, что впору было поворачивать обратно на паром, но у нас был еще целый день впереди. И мы отправились в Старый Город, район под названием Гамла Стан.

GamlaStan

Про Старый Город рассказывать особо нечего — просто старинный район, исторический центр Стокгольма. В нем интересны не столько отдельные объекты, сколько общая атмосфера. Раздражает только невероятная плотность туристов на квадратный метр. Из-за русских экскрусионных групп бывает трудно пройти по узким улицам, а когда ты как дурак плетешься за ними, слушая остроумные шутки экскурсоводов, можно еще и выхватить порцию недовольных взглядов, мол, вы посмотрите на него, примазался к экскурсии! Вертел я на пропеллере ваши экскурсии! А, вот что полезного услышал — скобы на домах специально не штукатурят, а наоборот еще и сильнее начерняют, потому что по их форме можно узнать о возрасте здания, его пристройке или даже этаже вплоть до десятилетия. Сэкономил вам сейчас пятьдесят евро, не благодарите)

Там, конечно, полно всяких костелов и соборов, зеленые шпили которых и образуют узнаваемые контуры городского силуэта (это я сам придумал, не подслушивал), но в рамках общей картины они, лично у меня, воспринимались не более чем декорации. Наверное из-за тех же туристов. С костелами в Киеве и Хельсинки, например, такого не было.

Дальше по плану у нас было изучение уже современного центра города. Кстати о плане. В этот раз я подготовился и заранее выписал себе точки на карте, которые стоит посетить. И в отличии от прошлой моей поездки в Скандинавию, карты у меня были не бумажными, а на айфоне. Я лично пользовался приложением CityMaps2Go (реклама не оплачена, а жаль), другие не пробовал, но его вот могу смело посоветовать. Короче, дома скачиваете карты нужных городов или целых районов, по путеводителю находите интересующие вас объекты и отмечаете их маркерами. По прибытию же в зону города включается встроенное в айфон GPS-позиционирование, и вы легко ориентируетесь на местности.

map

Если для того, чтобы оббежать весь Гамла Стан, хватит и половины дня, то для изучения остального Стокгольма не хватит и недели. Множество различных кафе, ресторанов, магазинов, музеев (не люблю музеи, там все ненастоящее) и просто улиц и площадей.. черт, какое-то избитое и ниочемное предложение получилось, так, наверное, про любой город можно сказать. Я, короче, ходил с открытым ртом и не успевал вертеть головой.

Весь город ездит на велосипедех. Это в Европе вообще норма, но тут велосипедов столько, что любая оградка, дерево или скамейка обрастает велосипедами как сорняками. В отличии от Барселоны, гораздо меньше брошенных великов без колес или там без сидений. Но, в отличии от Хельсинки, такие экземпляры все же есть.

На велосипедах ездят все, и дети, и старики, и мужчины в костюмах, которые, все-таки, смотрятся довольно нелепо (в костюме кататься как минимум непрактично). Я, кстати, в прошлый раз тоже брал велик напрокат, из-за чего, блин, центральная часть города вообще не отложилась у меня в голове. Дело в том, что в Швеции для велосипедистов есть свои правила дорожного движения, свои дорожки, свои светофоры.. А я, наивный, думал, что подчиняюсь правилам пешеходов. Короче, получил порцию гудков в спину, пару раз чуть не сбил людей на перекрестке, после чего уже не мог смотреть на город, а следил только за дорогой, разметкой и светофорами. Так что в этот раз я был приятно удивлен тем, чего я не заметил в прошлый раз. А именно духом современности. Весь центр, хоть и наполнен всякой исторической хренью типа статуй и фасадов старых домов, но ты просто чувствуешь, что он живет на пике современных технологий, дизайна и человеческой мысли вцелом. Под вечер улицы наполнились молодежью, спешившей в этот пятничный вечер с работы или из институтов в кафе или просто потусоваться на площадь. Все красивые, ухоженные, счастливые (пустил слезу). Было очень здорово на секунду ощутить себя частичкой этого.

Кстати, в отличии от Испании, в Стокгольме, ровно как и в Хельсинки, и тем более в Таллине, молодежь как будто и слышать не слыхивала о хипстерах, лонгбордах и андеркатах. Не, попадаются конечно господа «я сбрил виски и зализался назад», но в основном все ходят в стиле, модном лет пять назад — равномерная длина, взъерошенный верх. Наверное это обусловленно северным характером, склонным к другой субкультуре, тяжелой музыке и вот этому всему. Самая лютая попса в Швеции звучит тяжелее группы Ария. А количество металлических групп на душу населения едва ли отстает от количества квартир) Хотя как говнори, в отличии от Питера, тут совсем никто не одевается. Кожаные косоворотки и длинные патлы остались в семидесятых, посоны)

А, ну и сразу позволю себе еще одно сравнение с Питером. Питер, как известно, серый. В Питере каменное все: улицы, дома, лица у людей, настроение.. Про Стокгольм такого не скажешь, хотя камней (о скалах я писал чуть выше) тут тоже немало. Но весь город просто-таки утопает в зелени (по меркам севера). Тут уж не отмажешься «Да у нас просто климат не подходящий». До самой осени на каждом втором балконе выставлены кадки с цветами, газоны в парках имеют яркий салатовый (а не московский серо-зеленый) цвет, даже в самом центре полно деревьев и, опять же, цветов. Кстати, в Стокгольме есть целая аллея сакур и они весной, представьте себе, цветут. «Климат не тот» у некоторых господ в головах.

Green

А еще в Швеции работает принцип прозрачности. Это значит, что в 8 из 10 окон вы не увидите занавесок — люди не стесняются того, как они живут, и ничего ни от кого не скрывают. А в ресторанах кухня либо вообще не отделена от зала, либо скрывается за стеклянной перегородкой, чтобы каждый мог видеть, как готовится здесь еда. То же самое и с первыми этажами офисных зданий: идешь такой мимо, а там люди за маками сидят, что-то делают, рисуют. Не будь стекла, кажется, я бы мог хлопнуть каждого из них по плечу — настолько близко. Правда, некоторые жители первых этажей все же выкручиваются из этой традици, они клеят матовую прозрачную пленку на нижнюю половину окна. Но это больше в туристической части города: кому охота, чтобы круглые сутки к тебе в дом смотрели туристы? В спальных районах такого нет.

Еще очень забавная особенность, что большая часть кафе работает на самообслуживании. Помню, в первый раз я этого как-то не понял и очень долго искал ресторан с официантами. А вообще, здесь это в порядке вещей: приходишь в кафе, заказываешь на стойке то, что собираешься съесть, всякие чай-кофе-бутерброды и пирожные забираешь сразу, а за салатом или горячим подходишь потом. Вкупе с искренне улыбающимися людьми по ту сторону стойки, это создает определенный уют и задает тон всей трапезе. Кстати, в том ресторане, куда заходили пообедать мы, работала хитрая система. Я заказал салат, чай и печеньку. Чай и печеньку выдали, как я уже сказал, сразу, а вместе с ними положили на поднос плоскую фиговину с большой цифрой 2 и мигающим светодиодом. «Номерок» — подумал я. Номерок, да не простой. Когда салат был готов, этот маячок начал светиться и вибрировать, чем меня, не готового к высадке пришельцев, сначала изрядно напугал. Но если знать об этой системе заранее, то, конечно, невероятно удобно: помогает избавиться от очередей и позволяет не вертеть каждые две минуты головой с мыслью «Ну где там мой салат?»

В общем, такие вот впечатления.

]]>
http://garybaldi.ru/2013/10/03/%d1%81%d1%82%d0%be%d0%ba%d0%b3%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bc/feed/ 6
Круиз на пароме http://garybaldi.ru/2013/09/30/%d0%ba%d1%80%d1%83%d0%b8%d0%b7-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5/ http://garybaldi.ru/2013/09/30/%d0%ba%d1%80%d1%83%d0%b8%d0%b7-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5/#comments Sun, 29 Sep 2013 23:18:17 +0000 http://garybaldi.ru/?p=522  

Другие посты по теме: Круиз на пароме, Хельсин, Стокгольм, Таллин, Санкт-Петербург

Parome

 

Идея поехать в Скандинавию вынашивалась давно, но решение, что, мол, вот в эти числа возьмем да поедем, было принято абсолютно спонтанно. Мы тогда еще были в Крыму, собственно, во многом поэтому мы и решили там не задерживаться.

— Яна, в сентябре Bloody Beetroots приезжают, будут в Питере выступать. Может поедем?

— Ну можно.

— Там моя мама соскучилась по Гарюхе, хочет его на неделю взять к себе, когда мы приедем. Можем отдать, а сами поедем в Питер.. или даже в Хельсинки!

Вообще, в Хельсинки я Яну обещаю отвезти чуть ли не с момента рождения Гарри. Нет, точно раньше, ровно с того момента, как я сам побывал там четыре года назад. И если все прошлые годы перспектива поехать куда-то в Европу была весьма призрачной, то этой весной мы впервые задумались о поездке в Скандинавию всерьез. Сначала мы планировали ее на начало лета, потом на середину, потом — в качестве свадебного путешествия (и очень хорошо, что такое развитие событий не имело места, так как для свадебного путешествия подобный отдых является слишком.. динамичным). Но была одна проблема. Виза. Яне ее давать не торопились по ряду причин. Но после Испании у нас на руках оказался полугодовая шенгенская мультивиза, так что в голове на репите крутилась фраза «Не теряй время, едь!» и мы решили поехать.

И когда немногочисленные финансы, оставшиеся после свадьбы, Испании и Крыма, были подсчитаны, а даты поездки определены, мы начали думать, собственно, над самим маршрутом. С одной стороны хотелось уложиться в бюджет, но при этом чтобы не пришлось питаться одними хотдогами там. С другой — мне хотелось, а Яна этого просто-таки потребовала, чтобы мы кроме Хельсинки каким-то образом посетили еще и Стокгольм. И это еще с обратным заездом в Питер. Путем нехитрых калькуляций стало очевидно, что самолет, ровно как и поезд, нам не подходят — слишком дорого. А подходил нам морской круиз на пароме Принцесса Анастасия, который стартовал в Питере и туда же возвращался.

Плюсы:

  • Дешевая (если не считать слегка завышенные цены на еду на самом пароме) основа тура. За просторную каюту на двоих мы отдали всего 12 тысяч рублей. В принципе, ценник гостиницы, только эта гостиница тебя еще и возит по ночам из города в город. Кстати, если заказывать тур через агентство, а не напрямую, то получится еще и на 4 тысячи дешевле, только вот мы обратились в турагентство слишком поздно, и их квота по билетам закончилась.
  • Кроме Финляндии и Швеции нам открывалась возможность посетить еще и новую для нас обоих страну Эстонию.

Минусы:

  • В каждом городе — по одному дню. Даже не дню, а по несколько часов. Хельсинки: 4-5 часов, Таллил: 5-6 и Стокгольм: 8-9. Этого достаточно, чтобы впечатлиться, но очень мало, чтобы пропитаться атмосферой этих городов.
  • Безумная динамика путешествия. Это не совсем минус, просто при другом раскладе все можно планировать неспеша и на ходу, а нам приходилось действовать строго по часам.

mapМаршрут: Санкт-Петербург — Хельсинки — Стокгольм — Таллин — Санкт-Петербург

В общем, взвесив все за и против (а основным критерием был, конечно же, бюджет мероприятия), мы сошлись во мнении, что надо ехать в круиз. Купили билеты, забронировали отель в питере и… в предпоследний день узнали, что концерт Bloody Beetroots отменили) То, собственно, ради чего все и затевалось. Жалко, но ничего страшного, я уже весь горел идеей путешествия, так что мы принялись собирать чемоданы.

Подробнее про города я напишу отдельно, а в общем подытожу: нам все понравилось. Начитавшись отзывов в интернете, я ожидал, что паром будет эдаким плацкартным вагоном РЖД, только в море. Так ведь нет, паром оказался не хуже финского, ну разве что в плане развлекательных программ. Да, развлекательные программы: надо понимать, если кто-то никогда не плавал на паромах или на круизных лайнерах, что под каюты отведено всего пару этажей этой восьми или девятиэтажной махины. Фильм Титаник смотрели? Вот типа того. Это целый плавучий Лас-Вегас: можно сходить в кино, можно пообедать в несколько разных ресторанах или выпить в барах, можно послушать живую музыку или просадить весь бюджет поездки в казино. Короче, скучать не придется. Ну да, живая музыка под стать публике, кино тоже не каждый день крутили достнойное, но в общем и целом все очень здорово.

Что касается самого тура, то тут я смело всем могу его посоветовать. Особенно господам дизайнерам. Северные столицы просто-таки пропитаны дизайном насквозь, он сочится из каждой стены, из каждой рекламной площади, из кафе и магазинов, из обычных домов и людей, населяющих эти города. Барселона-Барселоной, а жить я все-таки хотел бы именно там, на спокойном, продуманном и исполненным тончайшего чувства вкуса севере (про тотальное отсутствие чувства вкуса в нашей северной столице я еще напишу). Ну и более экономичного способа за три дня посетить три замечательных страны (и получить 6 штампов в паспорт, блин), наверное, не найти.

]]>
http://garybaldi.ru/2013/09/30/%d0%ba%d1%80%d1%83%d0%b8%d0%b7-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b5/feed/ 5
Испания, Барселонская область, поселок Санта Сусанна. Часть 1 http://garybaldi.ru/2013/08/10/espanya-2/ http://garybaldi.ru/2013/08/10/espanya-2/#comments Fri, 09 Aug 2013 22:14:24 +0000 http://garybaldi.ru/?p=459 Недели еще не прошло, как мы вернулись из нашей свадебной поездки в Барселону. Честно сказать, я практически до последнего не хотел ехать. То есть я, конечно, очень хотел куда-нибудь съездить (а раньше у нас были некоторые проблемы с выездом за границу, которые теперь, надеюсь, в прошлом), но моя душа лежала больше к Скандинавии, к чему-то тихому и спокойному. И мы даже сначала купили тур в этом направлении, но его пришлось вернуть и срочно придумывать план Б, ведь до свадьбы оставалось уже меньше месяца. Что такое отдых в Испании я себе не особо представлял. В самом деле: тут вроде и пляжи есть, и посмотреть есть на что — нет, мы решительно ничего не успеем, либо не посмотрим все что хочется, либо на пляжах не отлежимся. Собственно, так и вышло, мы сильно пожертвовали пляжами ради духа исследований и приключений. И это того стоило)

В общем, Яна сказала — а давай в Испанию. И мы решили в Испанию. Ничего не зная о стране и о курортах, мы выбрали Барселону (ибо на слуху), и какой-то отель тупо по рекомендации туроператора и количеству звезд. Название отеля я не хочу даже светить — это довольно старое, некрасивое, не самое удобное здание, куда приезжают умирать отдыхать немецкие пенсионеры и русские.. просто русские. Город, в котором стоит отель, оказался вовсе и не городом, а нагромождением отелей, смотреть там было решительно нечего. Благо пляж большой, если не сказать огромный (собственно, все 60 километров до Барселоны из окна поезда можно наблюдать практически сплошной пляж с редким вкраплением домов и скал), но не за пляжами мы ехали, пляжи и в Египте есть. Спасибо, опять же, Яне, которая еще дома уговорила меня взять машину напрокат. Собственно об этой части отдыха я и хотел бы расскахать подробнее. Итак, лето на колесах, или как мы загорели под майку в солнечной Испании.

Map

Ну, первый день машины у нас еще не было, и мы ограничились самокатами, которые — тут надо тоже поблагодарить Яну за настойчивость — оказались очень кстати. Смотреть города, перекатываясь с места на место, а не стирая ноги пешком, очень здорово и легко! Так вот в первый день мы искупались, сели на электричку и просто проехали пару остановок в сторону Барселоны в поисках чего-то более живописного, чем наш отельный поселок Санта Сусанна [в квадратных скобках буду писать куда смотреть на карте, в данном случае это точка рядом с Malgrat de mar]. Так мы нашли город Калелья [Calella], небольшой уютный городок с узкими европейскими улочками старого города. После пары часов изучения сего места Яна успела объявить, что это ее любимый город) Мне тоже он очень понравился, напомнив район старого города в Стокгольме, только залитый солнцем, погрузившийся в жару, с вывешеными каталонскими флагами и кактусами на балконах и буйной раскраской некоторых домов. Позже мы невероятно вкусно поели в первом попавшемся заведении с невыговариваемым названием, и тут важно отметить, что во время сиесты — такого затяжного обеденного перерыва примерно с часу дня до пяти часов вечера — принято либо спать, либо долго и лениво обедать. Принято не у туристов, а принято у местных жителей, что означает, что большинство магазинов закрывается на 4 часа. И вот чтобы долго и лениво обедать во многих кафе и ресторанах есть что-то вроде бизнес-ланча под незатейливым названием Menu. Как правило это 3 блюда на выбор (перво: салат, суп и т.д, второе: паста, пицца и т.д., третье: мясо, рыба, птица и т.д.), десерт на выбор, хлеб и напиток. И все это по смешной цене в 10-15 евро. Порции огромные, кухня домашняя и очень вкусная. Если бы в Москве было что-то подобное, я бы в квартире переоборудовал кухню в жилую комнату за ненадобностью.

В общем, поели, выпили божественный напиток Сангрия (холодный коктейль из вина, сахара и фруктов, преимущественно цитрусовых), еще немного покатались по городу и отправились обратно. Так прошел первый день.

К сожалению, фотографий из Калельи почему-то вышло совсем мало (хотя мы туда заезжали еще дважды), да и те на телефон… поэтому вот вам буквально пара картинок и одно видео, которое гораздо красочнее передаст нужное настроение.

 

Calella1

Calella2

В этом месте я понял, что отделаться легким текстом на два абзаца не получится, а время уже позднее… Так что придется разбить рассказ на несколько частей. Пишу я в основном для себя, но если у кого-то есть конкретные вопросы — задавайте, завтра расскажу)

]]>
http://garybaldi.ru/2013/08/10/espanya-2/feed/ 3
Lomogeography http://garybaldi.ru/2012/03/01/lomogeography/ http://garybaldi.ru/2012/03/01/lomogeography/#comments Thu, 01 Mar 2012 11:46:10 +0000 http://garybaldi.ru/?p=217 Если нет никакой возможности выбраться даже за пределы собственной квартиры, у вас еще остается способ для путешествий…

Привет! Хочу рассказать вам о своем открытии, которое я подсмотрел у Кати Funnymilk. Когда сидишь дома, когда конца проектам не видно, когда за окном зима, а до сезона отпусков еще слишком далеко — очень кстати оказывается Корпорация Добра с её панорамами самых отдаленных уголков этого мира. Имея немного желания и фантазии, вы можете без чемоданов прогуляться по таким дорогам, которые, как это ни печально, по-настоящему может никогда и не увидят следов ваших ног…

Давайте я покажу вам фото-отчет о своей кругосветке, и, возможно, вам тоже захочется проехаться по матушке Земле с кнопкой PrtScr под указательным пальцем.

Ставлю курсор наобум и попадаю в Италию.

А вот в Швейцарии люди не брезгуют сидеть без лавочек прямо на площади. Летом на этом месте работают фонтаны и бегают босые дети.

А это ЮАР и отличный вид на Кейптаун. Пришлось долго подыскивать место, чтобы в кадр не попадала километровая пробка на туристическую площадку.

Я не смог обойти эту страну стороной. Даже нашел набережную, по которой мне довелось прогуляться. Видите, весь пролив усыпан лодочками и яхтами? В Хельсинки на каждую семью приходится минимум по одному плавательному средству.

На 90% фотографий из Google View солнечное лето или, в крайнем случае, весна или осень. Найти настоящую зиму удалось, разве что, в Норвегии. Хотя фото сделано в апреле.

Вообще, я еще нашел зиму в США, рядом с Солт Лейк Сити, но курсор съехал и я не успел запомнить место. Пока искал — и без того впечатлился, так что:

Вообще, с США есть проблема — она была отфотографирована первой, поэтому большинство фотографий датируются еще 2007 годом и их качество, мягко говоря, безобразное. Пока искал достойные кадры, чуть глаза себе не сломал. Зато увидел крутой железнодорожный мост, прямо как из фильмов про золотую лихорадку.

С Японией, кстати, та же проблема. Но кроме плохих снимков, в Японии еще все настолько плотно застроено, либо настолько загажено, что найти более-менее живописный снимо практически нереально. Вот дамбу нашел. С другой её стороны от верхушки до уровня воды метров 30.

В Тасмании очень необычная природа. Океанская вода и песок сочетаются с какой-то почти подмосковной растительностью.

В Тайване одни мотороллеры.

Какой-то испанский остров в Средиземном море. Если отойти метров на 10 от снимка, можно перепутать с каким-нибудь поселком Орджоникидзе в Крыму)

С солнечного пляжа и сразу — бах! В Ирландию! На кладбище! В Ирландии вообще, куда не плюнь — везде замки, башни или просто дома из природного камня.

Среди мексиканской пустины и городской разрухи иногда встречаются живописные уголки.

По Гавайям я гулял чуть ли не дольше всего. Многие кадры в дымке — видимо, вулканическая деятельность. Видел выжженые лавой поля, но не нашел их интересными для отчета. Зато вот красная от пород дорога круто контрастирует с зеленью вдалеке и синим океаном. За углом вид еще эпичней, там просто всё вообще красное.

Еле нашел серферов:

Ну и закончим на Бразилии, чтобы охватить все континенты.

]]>
http://garybaldi.ru/2012/03/01/lomogeography/feed/ 5